Les bruschettas maison, c’est le plat facile et rapide qui met tout le monde d’accord ! Ce célèbre antipasti italien se prête en effet à de multiples interprétations ! Voici nos idées pour varier les garnitures. Traditionnellement, la bruschetta était un plat simple et peu coûteux qui permettait aux agriculteurs et aux travailleurs de la…
Mes enfants adorent les boules énergisantes aux dattes. On varie la recette d’une fois à l’autre, mais en général c’est celle à la banane et au beurre de cacahuète qui fonctionne très bien. Idéal pour les petits creux ou un dessert rapide, elles se gardent longtemps au frais mais finissent toujours pas disparaître rapidement. La…
Consommer moins de féculents au quotidien permet de mieux gérer vos besoins si vous avez le souhait de perdre du poids (par exemple) ou d’avoir une alimentation plus saine et plus variée, et ce, quel que soit votre régime alimentaire. En effet, il est reconnu de par les professionnels qu’au moins trois repas par semaine…
Très en vogue en ce moment, les overnights oats sont des petits-déjeuners les plus healthy qu’il soit ! Enfin c’est ce qu’affirme les influenceuses food qui ont la côte sur Instagram. Personnellement, les overnights et autre porridges, nous en faisant au moins un par semaine depuis pas mal de temps. Mais jamais présenté de cette…
Comme je vous en avais parlé par ici, nous avons commencé il y a presque un mois une nouvelle façon de nous alimenter en privilégiant des aliments à IG bas (index glycémique bas). A partir de là, il fallait bien adapter nos recettes ! L’une de nos recettes préférées étant le carrot cake (gâteau à…
J’ai la chance d’avoir sous la main le livre de Victoria « MANGO & SALT » GREEN LIFE. Outre les astuces pour avoir une vie plus seine, les recettes lights et healthy m’ont tapé dans l’oeil tout de suite. Comme j’avais sous la main la plupart des ingrédients nécessaires, je me suis inspirée de sa recette de Pizza…
Après les Bowl Cake qui ont surclassé les Mug Cake par leur côté plutôt healthy pour le petit-déjeuner, la mode des « bowl » s’invite à tous les repas (déjeuner ou dîner) avec les « Power Bowl »! L’un des intérêts est la portion, chaque bol doit normalement suffire par personne. Image par Pexels de Pixabay Le Power Bowl,…
On reste en contact : Facebook X-twitter Instagram 3 idées de sauce pour poke bowl Convertir les centilitres en grammes Les secrets de la cuisson parfaite des œufs Recette de crème sure maison Est-ce que 100 g est égal à 100 ml ? Flocons d’avoine et yaourt pour maigrir Guide gestion de l’excès d’Acide Urique Actifry vs Airfryer…