5 portions de fruits et légumes par jour, 5 conseils pour y arriver
Le ministère de la santé préconise de manger (au moins) 5 portions de fruits et légumes différents par jour (apport optimal en fibres, vitamines, minéraux etc.). Soit environ 80 à 100 grammes de fruits ou légumes par portion et par jour (400 gr/jour/personne). Outre les détails de cette campagne du point de vue santé, que…
