Voici un exemple de menu pour chaque jour de la semaine, du lundi au vendredi, qui convient aux personnes atteintes du syndrome du côlon irritable. Il est important de noter que chaque individu peut réagir différemment aux aliments, donc il est recommandé d’adapter ce menu en fonction...
Même si le café apporte un coup de fouet immédiat et comporte quelques points positifs, sa consommation excessive reste néfaste. Que ce soit pour changer de goût en bouche, pour arrêter le café des raisons de santé (diminuer les insomnies, les palpitations etc) ou esthétiques (ex...
Si vous avez suivi nos derniers articles, vous avez pu lire que nous suivons depuis presque deux mois une alimentation à index glycémique bas (IG bas) sans pression. A ce jour j’en suis à une perte d’1,6 kg (sachant qu’il y a eu entre deux 10 jours de vacances avec pas mal...
Quand on cherche à contrôler sa glycémie en cas de problème de santé ou tout simplement à perdre du poids, on en vient à entendre parler d’aliments à IG bas. Ça veut dire quoi ? Aliments à IG bas : définition IG bas signifie « index glycémique bas ». Ca veut simplement dire...
J’ai eu la chance dernièrement de recevoir en test une huile d’olive d’exception d’Amore Puro. D’habitude je me source dans les grands rayonnages de mon supermarché préféré, sans réellement tester une marque plus qu’une autre. Mais j’avoue avoir...
Quand on cherche à perdre du poids, dans un but esthétique ou bien pour raisons médicales, il faut bien sûr rééquilibrer son alimentation, éliminer les boissons caloriques comme les apéros, les jus de fruits hyper sucrés et reprendre le sport. La bonne nouvelle c’est qu’on...
La plupart du temps, nos pâtes sont cuites à la va-vite, un peu trop collantes et réchauffées plusieurs fois s’il y en a trop. bref, nous sommes loin des plats succulents reçus dans notre pizzeria préférée. Pourtant, d’après les derniers conseils lus dans un magazine...
Plus d’un article sur le Net ou dans les journaux/revues critiquent la malbouffe et les gâteaux industriels. Trop de sucre, présence de lait, d’œuf, le sel, de beurre et autres graisses malsaines, de gluten, de traces de tout et rien, avec trop de cochonneries dedans, un goût pas...
En provenance d’Italie, la Nocciolata est la marque la plus connue des accros de la pâte à tartiner de ce pays ! Avec le label BIO AB et un positionnement de qualité, cette nouvelle marque c’est invité depuis un moment en France. C’est en surfant sur Facebook que...
A force de voir les photos sur la Toile j’avais une grande envie de m’y rendre. Par chance, il y en a plusieurs dans un rayon d’action proche de la maison. Je profite d’une excuse de courses en famille pour faire un détour à la boutique de Wasquehal. Vu l’heure...