Idées de boissons pour perdre du poids

29 juin 2018

Quand on cherche à perdre du poids, dans un but esthétique ou bien pour raisons médicales, il faut bien sûr rééquilibrer son alimentation, éliminer les boissons caloriques comme les apéros, les jus de fruits hyper sucrés et reprendre le sport. La bonne nouvelle c’est qu’on n’est pas obligé de se contenter de l’eau pour maigrir ! Voici quelques idées de boissons qui sont détoxifiantes et qui vous aideront à perdre du poids !

  1. Le café ; à consommer avec modération car il comporte de nombreux inconvénients pour la santé
  2. le thé vert. Attention à limiter votre consommation même si vous pouvez en boire plus que le café car il contient lui aussi de la caféine
  3. l’eau chaude citronnée : à privilégier au réveil
  4. l’eau tiède additionnée de fruits : ce sont les eaux détox
  5. l’infusion de gingembre
  6. l’infusion à la cannelle
  7. la tisane au cumin
  8. la tisane au fenouil
  9. la tisane au thym

Et vous, avez-vous déjà testé ces remèdes de grand-mère pour vous aider à maigrir ?

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