Eau aromatisée aux fruits : 5 idées

24 juillet 2023

Pour se rafraîchir pendant les chaudes journées d’été, l’eau aromatisée aux fruits est une option saine et savoureuse. Non seulement elle est désaltérante, mais elle offre également une alternative aux sodas. Vous pouvez facilement préparer votre propre eau aromatisée chez vous en combinant des fruits frais avec de l’eau et/ou des légumes et aromates pour obtenir une boisson légère et parfumée. Voici cinq idées d’eau aromatisée aux fruits pour vous aider à rester hydraté(e) et à profiter d’une touche de fraîcheur cet été.

eau aromatisée aux fruits
eau aromatisée aux fruits, photo via Pexels

1. Eau aromatisée aux fruits : à la pastèque et à la menthe

La pastèque riche en eau associée à la menthe donne une eau aromatisée parfaite pour les journées ensoleillées. Coupez quelques tranches de pastèque et ajoutez-les avec quelques feuilles de menthe passée rapidement sous l’eau dans une carafe d’eau. Laissez infuser pendant quelques heures au réfrigérateur et savourez une boisson fraîche au goût légèrement sucré.

2. Citronnade aux fruits rouges

Mélangez le jus d »un citron fraîchement pressé avec de l’eau et ajoutez une poignée de fruits rouges ou de baies mélangées comme des framboises, des fraises, des groseilles, du cassis ou des mûres. Cette combinaison offre une mélange de saveurs acidulées et sucrées, tout en donnant une belle couleur à votre boisson.

3. Detox water orange et gingembre

L’union de l’orange juteuse et du gingembre épicé crée une boisson revigorante et revitalisante. Pressez quelques oranges pour en obtenir le jus et ajoutez-y des tranches de gingembre fraîchement coupées. Laissez infuser pendant quelques heures, et vous aurez une boisson pleine de vitamines et de saveurs.

4. Boisson fraîche concombre, menthe et citron vert

L’eau infusée avec du concombre, de la menthe et du citron vert est parfaite pour s’hydrater pendant les journées chaudes. Coupez des tranches de concombre, ajoutez-les avec quelques feuilles de menthe et des quartiers de citron vert dans une carafe d’eau. Laissez infuser au frais, ajoutez-y quelques glaçons et profitez d’une boisson légère et rafraîchissante.

5. Boisson ananas et noix de coco

Pour une saveur exotique, associez des tranches d’ananas frais à de l’eau de coco. L’eau de coco naturellement sucrée et l’ananas juteux se complètent à merveille, vous transportant instantanément vers une plage paradisiaque. Ajoutez quelques glaçons et profitez de cette boisson aux accents tropicaux.

Conclusion

L’eau aromatisée aux fruits est une alternative saine et savoureuse aux boissons industrielles. En plus d’être délicieuses, ces boissons sont également riches en vitamines et en antioxydants. Alors, pourquoi ne pas essayer ces 5 idées cet été et vous désaltérer tout en vous régalant de saveurs naturelles ?

Crédit photo : Pexels

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